L'acupuncture pour maigrir

L’acupuncture pour maigrir : ça marche?

L’excès de poids c’est parfois comme la cigarette : on a beau  avoir tout essayé pour s’en débarrasser, rien ne marche. Et si, comme pour la clope, on perdait nos kilos grâce à de longues et fines aiguilles ? Utiliser l’acupuncture pour maigrir ça a le mérite de l’originalité, non ? On va voir si ça marche. L’acupuncture c’est quoi ? L’acupuncture fait …

Le ginseng pour perdre du poids

Le ginseng pour perdre du poids

Le ginseng est une des plantes les plus polyvalentes pour ce qui est de la santé, des hommes comme des femmes. Mais est-il vraiment utile de choisir le ginseng pour perdre du poids ? Le ginseng la panacée ? Utilisé dans la pharmacopée de la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles, le ginseng soigne à peu près toutes les maladies, en prévention …

Comment se motiver pour faire du sport

Comment se motiver pour faire du sport

Se mettre au sport et s’y tenir, c’est une des meilleures résolutions qu’on puisse prendre pour sa santé et pour sa ligne. Mais il est parfois tellement difficile de s’y tenir ! Comment se motiver pour faire du sport régulièrement et en tirer tous les bénéfices : Pourquoi faire du sport ? Entre les transports en commun et les véhicules …

Maigrir avec le pamplemousse

Maigrir avec le pamplemousse

C’est un de nos agrumes préférés, mais c’est aussi un puissant allié minceur puisqu’il peut nous aider à perdre du poids sans changer nos habitudes. Voici comment maigrir avec le pamplemousse. Maigrir avec le pamplemousse : Principes actifs Le pamplemousse est un agrume particulièrement riche en principes actifs, encore plus que ses cousins le citron et l’orange. Il est notamment très …

Maigrir avec le froid

Comment maigrir avec le froid

Pour perdre du poids, il n’y a pas que l’alimentation ou le sport. Saviez-vous que vous pouviez maigrir avec le froid ? On vous explique ça tout de suite. Notre graisse peut nous aider à maigrir Pour comprendre comment il est possible de maigrir avec le froid il faut comprendre comment fonctionnent les cellules adipeuses, c’est-à-dire la graisse du corps humain. …

Pourquoi j’ai toujours faim ?

« J’ai faim, j’ai faim, j’ai faim ! » Pourquoi j’ai toujours faim ? Vous avez beau tenter d’être raisonnable, votre cerveau et votre estomac se liguent contre vos meilleures intentions : vous avez toujours faim et vous ne pouvez pas vous empêcher de manger. Vous n’êtes pas seul, et vos fringales ont peut-être des causes insoupçonnées. Une glycémie en folie On commence à …

Les hormones et le poids – testostérone, estrogènes, insuline, cortisol.

Il n’y a pas que le contenu de vos assiettes qui influence notre poids : les hormones ont un rôle majeur pour nous faire mincir ou grossir, et ce différemment qu’on soit un homme ou une femme. Explications concernant les hormones et le poids. Les hormones ce sont des messagers chimiques fabriqués par divers organes de notre corps et dont le …

es féculents font-ils grossir?

Les féculents font-ils grossir ? Les bons et les mauvais féculents

Les féculents font-ils grossir? Quand on veut mincir les féculents n’ont pas vraiment la côte de nos jours. Pourtant à moins de faire un régime strictement sans glucides on peut consommer des féculents de façon intelligente. Focus sur les bons et les mauvais féculents. Un féculent c’est quoi d’abord Céréales, légumes secs, pommes de terre… les féculents sont des aliments …

Les céréales font elles grossir ?

Les céréales font elles grossir ?

Les céréales ont l’image d’aliment idéal du petit déjeuner par excellence. Mais est ce toujours vrai ? Quelles sont les meilleures céréales et les pires ? Les céréales font elles grossir ? Tout dépend… Difficile de s’y retrouver quand même : le french paradoxe veut que les françaises mangent du pain à la confiture ou des croissants au réveil restent minces alors que les …