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Connaissez-vous le sélénium ? C’est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et qui peut même vous aider à maigrir… à une condition bien particulière. Le sélénium pour maigrir : c’est quoi ? Le sélénium est un oligo-élément qui se retrouve dans la nature puis dans l’alimentation. On le retrouve sous forme de trace dans certains aliments, animaux ou végétaux. Le sélénium …
Indispensable à la bonne santé de l’organisme, le magnésium peut aussi nous aider à mincir et rester mince. Pourquoi et comment utiliser le magnésium pour maigrir ? On vous explique tout ici. Avant d’être un atout minceur, le magnésium est un oligo-élément capital pour le bon fonctionnement de l’organisme. Notre corps contient environ 24 grammes de magnésium ce qui est …
L’obésité est l’épidémie du XIXe siècle et dans son sillage, le diabète de type 2, maladie chronique handicapante. Il y a trois fois plus d’obèses dans la population mondiale que pendant les années 80 et les enfants de plus en plus nombreux à être touchés, et de plus en plus tôt. La science nous dévoile les 10 causes de la …
Un jus d’orange, un thé et un bol de céréales ou une tartine beurrée… voilà le petit déjeuner idéal si on en croit notre maman et les nutritionnistes qui lui ont bourré le crane avec ça pendant des décennies. Mais les jus de fruits font-ils grossir ? Les industriels n’hésitent pas à l’ériger en modèle et à le dessiner sur …
Avez vous déjà entendu parler de l’épidémie de diabète ? Ce n’est pas une maladie contagieuse pourtant le diabète de type 2 est une véritable maladie de civilisation, angoissante et handicapante pour ceux qui en souffrent. Heureusement des réflexes santé et nutrition peuvent tout changer, en prévention comme en traitement. Comment réduire son taux de glycémie ? On vous dit tout. Le …
