Comment augmenter son taux de testostérone chez l’homme

Avec l’âge ou le surmenage, les hommes ont parfois des baisses de forme liées à une baisse de la testostérone. Mais ça n’est pas une fatalité. Sans avoir besoin de recourir à de dangereuses injections, il est possible d’augmenter son taux de testostérone libre par des changements dans son alimentation et dans son hygiène de vie. La testostérone c’est quoi ? …

Les hormones et le poids – testostérone, estrogènes, insuline, cortisol.

Il n’y a pas que le contenu de vos assiettes qui influence notre poids : les hormones ont un rôle majeur pour nous faire mincir ou grossir, et ce différemment qu’on soit un homme ou une femme. Explications concernant les hormones et le poids. Les hormones ce sont des messagers chimiques fabriqués par divers organes de notre corps et dont le …