Les meilleurs aliments pour le cerveau

Les meilleurs aliments pour le cerveau

Tout comme vos muscles, votre cerveau a besoin d’être bien nourri pour fonctionner de façon optimale. Anti stress, bons pour la mémoire et la concentration : découvrez les meilleurs aliments pour le cerveau et les vitamines pour le cerveau. Des glucides à IG bas pour la concentration Les sucres sont le carburant principal du cerveau. Ils sont issus des aliments, et …