La flore intestinale et l'obésité

La flore intestinale et l’obésité

Vous en avez sans doute déjà beaucoup entendu parler : les petites bêtes qui vivent dans votre intestin ont un impact énorme sur votre santé. Le lien entre la flore intestinale et l’obésité est même régulièrement évoqué. Qu’en est-il vraiment ? La flore intestinale, c’est quoi ? La flore intestinale ou microbiote est un véritable organe en soi situé au cœur …

L'exercice le plus efficace pour les fessiers

L’exercice le plus efficace pour les fessiers

Les temps changent et les canons de beauté aussi. Après la silhouette filiforme de Kate Moss, place aux volume bootilicious des postérieurs à la Kardashian. Bonne nouvelle pour celles qui sont dotées de fesses généreuses. Mais qui dit beau fessier dit fessier tonique, ferme et rebondi. Découvrez l’exercice le plus efficace pour donner volume et tonus à vos fesses. Fesses, …

Comment booster son cerveau avec des nutriments

Comment booster son cerveau avec des nutriments

Des examens à préparer, une surcharge de travail ou tout simplement envie de contrer les ravages du temps sur votre cerveau ? Saviez-vous qu’il est possible d’améliorer ses capacités cérébrales et même de régénérer votre cerveau en choisissant les bons aliments et compléments alimentaires ? Voici comment booster son cerveau avec des nutriments. Ginkgo biloba Le ginkgo biloba est un arbre venu …

Estomac gonflé en permanence, quelle solution ?

Estomac gonflé en permanence : quelle solution rapide ?

L’estomac est source de nombreux maux : aigreurs, remontées acides et même ballonnements. Alors pour celles et ceux qui ont l’estomac gonflé en permanence : quelle solution rapide ? L’estomac c’est quoi ? Mesurant environ 25 cm de long et 12 cm de large, l’estomac est situé sous l’œsophage, et en amont du duodénum, qui est la première partie de l’intestin. C’est au sein de …

Maigrir en une semaine

Est-il possible de maigrir en une semaine ?

Mariage, vacances à la plage, rendez-vous amoureux… on a toutes eu un jour besoin de se sentir plus belle en perdant très rapidement les quelques kilos qui alourdissent notre silhouette. Heureusement, les régimes qui permettent de maigrir en une semaine existent. Mais attention, il y a des règles à suivre pour rester minces un peu plus d’une semaine. Une semaine …

Le régime anti-cholestérol qui marche

Le régime anti-cholestérol qui marche

Vous avez un taux de mauvais cholestérol un peu trop élevés ? Ça vous inquiète mais les statines vous inquiètent encore plus ? Découvrez ici le régime anti-cholestérol qui marche. Le cholestérol c’est quoi ? Il existe 2 formes de cholestérol : Le cholestérol issu de l’alimentation (exogène) 20% Le cholestérol fabriqué par le corps (endogène)80% Le cholestérol est un lipide de la famille …

L'acupuncture pour maigrir

L’acupuncture pour maigrir : ça marche?

L’excès de poids c’est parfois comme la cigarette : on a beau  avoir tout essayé pour s’en débarrasser, rien ne marche. Et si, comme pour la clope, on perdait nos kilos grâce à de longues et fines aiguilles ? Utiliser l’acupuncture pour maigrir ça a le mérite de l’originalité, non ? On va voir si ça marche. L’acupuncture c’est quoi ? L’acupuncture fait …

Le ginseng pour perdre du poids

Le ginseng pour perdre du poids

Le ginseng est une des plantes les plus polyvalentes pour ce qui est de la santé, des hommes comme des femmes. Mais est-il vraiment utile de choisir le ginseng pour perdre du poids ? Le ginseng la panacée ? Utilisé dans la pharmacopée de la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles, le ginseng soigne à peu près toutes les maladies, en prévention …